#護眼食物字典 #綠豆

如果經常熬夜，睡眠不足，第二朝起身可能有眼睛乾澀、糢糊嘅情況。一碗簡單嘅綠豆水既可護眼，同時又可以消暑。

綠豆水做法十分簡單！拎一個手掌心綠豆嘅份量，配500-1000毫升滾水，焗水最少半小時，直到水變色，放涼即可飲用。達到排毒去火、清肝明目嘅功效~~~
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