#護眼食物你要知 #圓肉熟地湯

#護眼食物你要知 #圓肉熟地湯

冬天天氣乾燥，雙眼特別容易又乾又澀。今次介紹嘅係護眼湯水︰圓肉熟地湯！呢款湯水啱晒容易疲倦、因肝腎血虛引致淚水分泌不足、眼乾人士飲用。

材料：
圓肉5錢、熟地5錢、白朮5錢、淮山3錢、白芍3錢、瘦肉4両、薑2片

做法：
1. 洗乾淨所有材料；瘦肉汆水。
2. 將所有材料放入煲，加入適量清水，大火煲滾後，轉慢火再煲2個鐘。